Stimme deinen Arbeitsplatz individuell auf dich ab und verhindere Rücken- und Nackenschmerzen
Richte deinen Arbeitsplatz funktional und sinnvoll ein. Erfahre, welche Produkte dir wirklich einen Mehrwert bieten
Lerne, wie du deinen Arbeitsplatz gut organisierst und ordentlich hältst, um konzentrierter zu arbeiten
Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist so eingerichtet, dass dein Körper auch über einen langen Zeitraum keinen Schaden nimmt und arbeitsbedingte Belastungen reduziert werden. Dafür ist es wichtig, dass du deinen Arbeitsplatz individuell auf deinen Körper abstimmst und nicht deinen Körper an deinen Arbeitsplatz anpasst.
Wahrscheinlich verbringst du täglich mehr als 6 Stunden im Sitzen: beim Essen, im Auto, am Schreibtisch oder auf dem Sofa. Sitzt du dabei in einer schlechten Haltung, führt dies auf Dauer zu körperlichen Beschwerden und chronischen Schmerzen.
Wenn dich bereits Schmerzen im Nacken- oder Rückenbereich plagen, ist es höchste Zeit, dein Home-Office anzupassen und deine langfristige Gesundheit zu verbessern.
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